هل المصارعة الحرة حقيقة ام تمثيل

 ارتفاع ضغط الدم وأسبابه

 يدعى ارتفاع ضغط الدم المزمن بالقاتل الصامت. فما مدى خطورة هذا المرض؟ وإلى أي حد ينبغي الحذر منه؟ ولماذا سمّي بهذا الاسم؟

حسب الإحصائيات الأخيرة التي أجريت في عام 2020 تم تصنيف مرض ارتفاع التوتر الشرياني كأبرز وأكثر الأمراض المزمنة انتشاراً حول العالم. وما تزال أعداد المصابين به في ازدياد يومياً. وقد يعزى هذا الأمر إلى تغير نمط الحياة المحيطة بنا.

في هذا المقال سنتعرف على مرض ارتفاع ضغط الدم المزمن. موضحين لكم أسبابه وطريقة علاجه. تابعوا معنا.

 

• ما هو ارتفاع ضغط الدم ؟

هو عبارة عن مرض مزمن يظهر عند الشباب والبالغين والكهول. أسبابه متعددة ولكنه غالباً ما يحدث بدون سبب مباشر، أي أنه يكون مجهول السبب غالباً.

تشكل الإصابة بمرض فرط التوتر الشرياني إشارة إنذار للمريض من أجل الانتباه إلى نمط حياته وأسلوبه في العمل وضرورة التكيف مع المشكلة وتغيير نمط العيش قدر المستطاع.

تشيع الإصابة بارتفاع الضغط عند الذكور بنسبة أكبر من الإناث. كما أنها تزداد عند النساء عند الوصول إلى مرحلة سن اليأس.

 

• عوامل خطورة ارتفاع ضغط الدم

كيف يمكنني إذاً تجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم وهل هذا ممكن؟ نعم بالطبع، يمكنك ذلك. من خلال تجنب بعض عوامل الخطورة القابلة للتعديل. والتي يؤدي وجودها لديك إلى زيادة احتمالية إصابتك بالمرض في مرحلة ما من حياتك. وتشمل تلك العوامل ما يلي:

·        الجنس المذكر: ولكن تتساوى النسب بين الرجال والنساء بعد سن الخمسين أو انقطاع الطمث عند المرأة.

·        البدانة: تشكل البدانة ولاسيما في منطقة البطن، عامل خطورة كبير لتطور ارتفاع التوتر الشرياني.

·        التدخين: إن التدخين يزيد من تصلب الشرايين ويسبب إجهاد القلب وتناقص فعاليته. كما أنه يزيد من خطورة الإصابة بالجلطات.

·        الوراثة: هل لديك شخص من أفراد أسرتك مصاب بارتفاع ضغط الدم؟ إذا كان جوابك نعم، فلا بد أنك مؤهب أكثر من غيرك للإصابة بارتفاع التوتر الشرياني في وقت ما.

·        الخمول وقلة ممارسة النشاط الفيزيائي: أثبتت الدراسة أن ممارسة الرياضة يومياً لمدة ٢٠ دقيقة تزيد من عمل القلب ونشاطه وتحمي مم ارتفاع كوليسترول الدم.

·        ارتفاع الشحوم الثلاثية والكوليسترول: ويمكن استبعاد هذا العامل عن طريق اتباع حمية غذائية قليلة الدهون، غنية بالخضار والفيتامينات.

 

• أسباب ارتفاع ضغط الدم

كنا قد ذكرنا أن نحو نسبة ٩٠% من حالات ارتفاع التوتر الشرياني مجهولة السبب. ويدعى ذلك ارتفاع التوتر الشرياني الأساسي. وهو النوع الذي يحتاج إلى العلاج بالأدوية الخافضة للضغط طوال الحياة. ولكن ماذا عن النسبة المتبقية؟

تشمل النسبة المتبقية ١٠% من حالات ارتفاع الضغط المعروفة الأسباب. العائدة غالباً لأسباب غدية قابلة للعلاج بعلاج السبب. وتزول بعد زوال السبب مباشرة. أي أن ارتفاع الضغط ليس مزمناً. وتشمل هذه الأسباب ما يلي:

    تضيق الشريان الكلوي

في هذه الحالة يظهر ارتفاع الضغط عند الشباب في مرحلة مبكرة، رغم عدم وجود عوامل خطر فقد يكون الشاب نحيلاً، ليس لديه عامل وراثي وحدث لديه ارتفاع الضغط فجأة. في هذه الحالة يقوم الطبيب بإجراء بعض الاستقصاءات لتأكيد السبب. ويمكن علاجه بسهولة بواسطة توسيع الشريان.

·        متلازمة كوشينغ

ما يحدث في متلازمة كوشينغ هو زيادة إفراز الكورتيزول من الكظر. حيث يمارس هذا الهرمون تأثيرات معممة في الجسم فتظهر مجموعة من الأعراض مثل: البدانة ونحول الأطراف، قصر القامة، ارتفاع التوتر الشرياني، الفزر الجلدية، تساقط الشعر، واضطرابات الدورة الشهرية، والوجه القمري. ويتطلب علاج هذه المتلازمة تحديد السبب المباشر ثم البدء بالعلاج وفق استشارة الطبيب.

·        ورم القواتم

وهو عبارة عن ورم صغير موجود في الغدة الكظرية. يقوم بإفراز مفرط للأدرينالين. ويؤدي ذلك إلى نوبات من التعرق الشديد والصداع وارتفاع الضغط إلى قيم شديدة جداً.

يحتاج علاج هذا الورم بشكل إسعافي ويتضمن ذلك الاستئصال الجراحي. وبعد ذلك يزول المرض ويعود الشخص إلى طبيعته.

·        ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل

من أخطر المضاعفات التي تحصل خلال الحمل هي فرط ضغط الدم. لأنه قد يزيد احتمالية الولادة المبكرة والانسمام الحملي وتأذي كل من الأم والجنين. كما أن ارتفاع الضغط الدموي غير المعالج عند الحامل يعيق من وصول المغذيات إلى الجنين عبر المشيمة. لذلك يجب الحذر وقياس الضغط بانتظام خلال فترة الحمل والالتزام بالعلاج الموصوف وضبط الضغط المرتفع قدر الإمكان.

 كيفية علاج ارتفاع التوتر الشرياني

إن الأولوية في علاج مرض الضغط هو تغيير نظام الحياة. وتغيير عوامل الخطورة القابلة للتعديل مثل البدانة عن طريق تخفيف الوزن، والإقلاع عن التدخين، وزيادة النشاط البدني خلال اليوم.

من ناحية أخرى، يلعب الضغط النفسي عاملاً هاماً جداً في تفاقم المرض. لذلك ينبغي أخذ قسط من الراحة وفترة استجمام يبتعد فيها المريض عن كل ما يسبب له القلق والتوتر.

كما ننصحكم بتناول شراب الكركديه الدافئ فهو يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع بشكل ملحوظ.

 الخلاصة

في الختام نؤكد على أن مرض ارتفاع ضغط الدم هو مرض خطير. ولكن مع الالتزام بالعلاج وتناول الأدوية المناسبة ومراقبة الضغط بانتظام يمكنكم ممارسة حياتكم ونشاطاتكم اليومية بشكل طبيعي تماماً وبدون مخاطر.

 

المصدر

Mayo clinic

تعديل المقال