إدمان الالعاب الالكترونية ومخاطر لا تنتهي
من الجيد القيام بأشياء تحبها وتستمتع عند القيام بها .ولكن يجب عليك ضبط نفسك حتي لا تصل الي حد الادمان .ولكن متي يطلق عليك مدمنا ؟ وما هي الاشياء التي تدمنها ؟ هل يمكن ان تكون لعبة ؟نعم يمكن ان تكون مدمنا للعبه ما .متي يطلق عليك مدمنا دعنا نتعرف علي العلامات التي اذا ظهرت عليك يطلق عليك مدمن
ماهي علامات ادمان الالعاب الالكترونية ؟
هناك علامات واضحه وعلامات غير
واضحه ولكن هناك علامات تحذيرية توضح انك مدمنا للألعاب سواء كانت العاب عبر
الإنترنت او دون اتصال فعليك ملاحظه نفسك جيدا او ملاحظه الاخرين اذا ظهرت عليك
هذه العلامات او علي غيرك عليك بتحذير نفسك وتحذيره دعنا نتعرف علي هذه العلامات
·
التفكير في الالعاب عندما تكون مشغولا
والاستعجال في العمل حتي تتوفر لك فرصه للعب
·
اللعب لفترات طويله وعدم الشعور بالملل
·
عدم السيطرة علي نفسك وعدم القدرة علي الاقلاع
عن اللعب
·
سلب الارادة وعدم المقدرة علي رفض اللعب
·
فقدان التركيز وعدم القدرة علي مواكبه أمور
حياتك
·
الاهمال في الحياه عموما وفي الدراسة خصوصا
لعدم التركيز والانشغال بالعب دائما
·
خلق الحجج والاعذار طوال الوقت للهروب من
المسئولية والتفرغ للعب
·
شعورك بان الالعاب تحسن نفسيتك وتخفف مزاجك وتزيل
المشاعر السيئة
· تصبح شخص روتيني لا يميل الي التجديد في نفسه
تميل الي العزلة وعدم الاختلاط مع
الاخرين او الجلوس مع الاسرة او الاصدقاء
· تصبح شخص عصبي طوال الوقت ولا تريد التحدث مع الاخرين
هذه هي العلامات التي تظهر علي
الشخص المدمن للألعاب ولكن هل هناك اسباب لإدمان الالعاب الالكترونية
اسباب إدمان الالعاب الالكترونية
1.
الفراغ وعدم الانشغال بأعمال او مهام للقيام
بها
2.
شعورك بالسعادة والراحة اثناء اللعب
3.
الهروب من تحمل المسئولية او المذاكرة
4.
عدم وجود اشياء تضيع وقت فراغك
5.
الابتعاد عن الاهل والأصدقاء
6.
الاحترافية وهي مرحله تساعد كثيرا علي الادمان
حيث تجعلك تقضي وقتا اكثر للعب
ماهي اضرار ادمان الالعاب
الالكترونية ؟
للألعاب
الالكترونية خطر شديد علي كل جزء في الجسم والذاكرة والتركيز والكثير من الاشياء
غير المعروفة الي الان ومن هذه الاشياء
·
ضعف النظر لقضاء الكثير من الوقت في اللعب
·
آلام في الظهر والرقبة نتيجة الجلوس لفترات
طويله وعدم التحرك
·
آلام في العظام والمفاصل بسبب الجلوس الخاطئ
·
التأخر في الدراسة وعدم القدرة علي التركيز
والفهم خاصه للأطفال
·
الارق الشديد وعدم القدرة علي النوم اثناء
الليل
·
اكتساب سلوكيات خاطئة خاصه للأطفال مثل العنف
والسلبية
·
التوحد للأطفال والكبار أيضا
لذلك ادمان الالعاب يتطلب شخص متخصص
للعلاج السليم ومعرفه كيفيه خروج المدمن من هذه الحالة السيئة ورجوعه شخص طبيعي
مره اخري
اذا كان لديك شخص مدمن كيف
تساعده بدون اللجوء الي طبيب ؟
·
اولا يجب عليك اخبار هذا الشخص بمخاطر
الادمان ومقارنه الاشياء التي تحدث له الان بالأشياء الطبيعية التي كان يتمتع بها
وهو شخص سليم
·
التحدث معه دائما حتي لا يوجد وقت للعب
·
الخروج والانشغال مع الاخرين
·
اسناد اليه المهام اليومية ومكافئته عند
القيام بها
·
اشغال وقت فراغه حتي لا يجد فرصه للعب
·
تنميه مهارات هذا الشخص وتشجيعه علي
التطوير من نفسه
·
ادراك هذا الشخص ان له دور في الحياه وان
حياته ليس عبثا وان الله سبحانه وتعالي خلقه لخطه معينه ولهدف ما
واخيرا يجب عليك ملاحظه نفسك جيدا
حتي لا تصبح شخص مدمن وعديم الارادة امام لعبه لا تعني شيء !